SVADHISTHANA

Położenie - w dole brzucha nad kością łonową

Seks, zmysłowość, związki, szacunek dla drugiego człowieka, twórczość, płodność, ekspansja, entuzjazm, optymizm, równowaga, harmonia, niezależność, finanse, emocje, moc wewnętrzna, konsekwencja, zaufanie

Zdrowie - jajniki i jądra (cykle u kobiet), miednica, narządy płciowe, pęcherz, płyny ustrojowe: krew, limfa, sperma, soki trawienne

Ciało - eteryczne (poznawanie emocji : radość, gniew, strach... odczuwanie spokoju, wyciszenia i zadowolenia)

Zmysł - smak (jaki smak ma dla mnie świat? jak smakuje ta sprawa? jaki smak mi się kojarzy?)

Kolor - pomarańczowy

Żywioł - woda

Działanie harmonijne:

Udany satysfakcjonujący seks, duże libido, otwartość na innych, bezkonfliktowość, zachwyt nad życiem, radość i optymizm, rozumienie i opanowanie emocji, dysponowanie własną mocą, cierpliwość, twórczość, moc kreacji, zgłębianie natury obfitości, zabezpieczenie materialne

Działanie nieharmonijne:

Odrzucanie seksualności, brak przeżywania przy dużym temperamencie (zaliczanie partnerów), nadużywanie seksu i uzależnienie od niego, silny popęd połączony z agresywnymi wyobrażeniami, niepewność i napięcie wobec drugiej płci, egoizm, nieumiejętność kreacji i stłumienie swoich twórczych możliwości, manipulacja innymi, agresja, krytykanctwo, brak odpowiedzialności, konfliktowość

Niedoczynność (lub zamknięta czakra):

Negatywne emocje: gniew, frustracja, urazy psychiczne, ponuractwo i pesymizm, stłumienie seksualności, oziębłość, brak popędu, brak ciepła i czułości, brak poczucia własnej wartości, nieśmiałość, niezdecydowanie, nie doprowadzanie spraw do końca

Objawy chorobowe dysharmonii:

Artretyzm, choroby narządów płciowych, impotencja, choroby przewodu moczowego, choroby krwi i układu limfatycznego

Ilustracja: Dariusz Włodzimierz Cecuda

Metody harmonizujące czakrę:

Medytacja z mantrą - WAM Bidża mantra - WANG Dźwięk - „re“

(Dźwięk wewnętrzny - brzmienie fletu)

Zapachy:

1. wyciszające - PIŻMO, AMBER

2. aktywizujące - ROZMARYN, GERANIUM, SANDAŁ (pobudza twórczość i fantazję, daje radość), ylang-ylang (afrodyzjak pobudzający seksualność i rozpuszczający emocje)

Praktyki rozwijające:

Kontemplacja światła księżyca szczególnie w czasie pełni – ożywienie czakry

Świadomy odbiór kontaktu z wodą – prysznic, picie, dotykanie wody

Wpatrywanie się w toń wody, w płynącą rzekę

Długa kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem odpowiedniego olejku – równoważenie

Oddychanie pomarańczowym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry

Kamienie szlachetne

Granat - dodaje energii, poprawia krążenie
Karneol - pomaga być bardziej twórczym, poprawia relacje z partnerem
Bursztyn - przynosi sukcesy w relacjach z innymi
Cytryn - dodaje mądrości i rozsądku w relacjach
Chryzopraz - likwiduje lęki w kontaktach z innymi
Kwarc różowy - zapewnia inspirujące, cudowne relacje partnerskie
Chalcedon - daje fantazję i ułatwia kontakty
Akwamaryn - uzdrawia związki, ułatwia komunikację i porozumienie dusz
Lapis lazuli - daje zaufanie do innych
Ametyst - pozwala dostrzec boskość w drugim człowieku
Kryształ górski - pomaga dostrzec zalety drugiej osoby
Awenturyn - daje natchnienie, sprzyja twórczości
Jaspis - zwiększa wrażliwość, sprzyja twórczości
Agat - sprzyja obfitości, leczy lęk przed ubóstwem
Chryzoberyl - skłania do życzliwości i hojności

Muzyka

1. wyciszająca (szum płynącej wody, śpiew ptaków)

„Koncert C-dur” J. S. Bacha
uwertura do „Rozamundy” F.Schuberta
koncert na harfę G.F. Haendla

2. aktywizująca (radosna, rytmy muzyki ludowej i tanecznej)

uwertura do „Lohengrina” R. Wagnera
ostatnia część „Piątej Symfonii” P. Czajkowskiego
uwertura „Egmont” L. Van Beethovena

Terapia Aura -Soma

Equilibrium nr 26 - Eteryczna Pierwsza Pomoc

Łagodzi następstwa szoku na wszystkich poziomach. Pomaga rozliczyć się z przeżytymi rozczarowaniami, zrozumieć ich sens. Jest skuteczna we wszelkiego rodzaju nerwowych sytuacjach i depresjach. Pomaga spojrzeć na trudne sytuacje z dystansu. Wspiera psychikę człowieka w różnych trudnych sytuacjach. Łagodzi następstwa ciężkich przeżyć.